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街舞大回环教学

作者:小编时间:2021-05-11 13:30:35

摘要:1、首先练好大回环的基本功。第一练好臂,腰,腿。建议有倒立,俯卧撑练习。第二练习好平衡,建议用倒立时来回摆动腿部来练习。第三步掌握对于惯性力的应用。第四步练习好身体的细条和反映能力。2、跳大回环时先不要急着甩手,靠惯性可以转到身体正面朝上,先适应下,再慢慢蹬腿甩手。3、建议最好把90、风车、TMS这些相关的都能掌握个一圈两圈。有了这些基础练习起来要轻松的多。4、做大回环时起步脚不要高过头,当手脚快...

1、首先练好大回环的基本功。第一练好臂,腰,腿。建议有倒立,俯卧撑练习。第二练习好平衡,建议用倒立时来回摆动腿部来练习。第三步掌握对于惯性力的应用。第四步练习好身体的细条和反映能力。

2、跳大回环时先不要急着甩手,靠惯性可以转到身体正面朝上,先适应下,再慢慢蹬腿甩手。

3、建议最好把90、风车、TMS这些相关的都能掌握个一圈两圈。有了这些基础练习起来要轻松的多。

4、做大回环时起步脚不要高过头,当手脚快同步的时候快速抛手。

扩展资料

其他动作

1、The Tick(秒针动作)

这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中,是Electric Boogie中很重要的一个部分,这个动作给人一种错觉,就好象这个人天生就像机器一般,停下来或开始动作的时候都会有一个震动,做这个动作就是要靠震动肌肉,法国的喜剧演员叫这种动作是“Clique”。

2、The Wave (电波流动)

这是从四肢开始的波浪的动作。给人一种错觉就像是有一股看不见的力量穿过舞者整个身体,从一个地方开始,穿过手掌,手臂,整个身体最后停在脚上。

3、CRAZY FREEZE(超级定格)

特指在Breaking舞蹈中,双手支撑倒立,双脚或都伸直或一曲一直向后方弯曲,身体形成倒立呈反弓状,以舞者采用使肢体保持这种特定造型暂时凝固不动为特征的动作类型。


文章标题:街舞大回环教学

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